Askipo

เริ่มใช้เครื่องมือเพื่อสุขภาพที่ดีที่ Askipo มอบให้โดยไม่มีค่าใช้จ่าย และทำให้การใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีเป็นนิสัย!

คุณสามารถทำอะไรได้ฟรีใน Askipo

• ตัวนับแคลอรี่: ช่วยให้คุณติดตามกิจวัตรประจำวันและตรวจสอบค่าคาร์โบไฮเดรต ไขมัน และโปรตีนในมื้ออาหารของคุณ ช่วยให้คุณเห็นแคลอรี่ที่คุณบริโภคและเผาผลาญในรูปแบบกราฟิก

• การติดตามน้ำ: ช่วยให้คุณดูและติดตามปริมาณน้ำที่คุณดื่มและจำเป็นต้องดื่มในระหว่างวัน

• การอดอาหารเป็นระยะ: ช่วยให้คุณสามารถอดอาหารเป็นระยะด้วยการสนับสนุนการเตือนความจำ

• การตรวจสอบคาเฟอีน: ช่วยให้คุณตรวจสอบคาเฟอีนภายในขีดจำกัดด้านสุขภาพ

• การติดตามน้ำหนัก: ช่วยให้คุณติดตามน้ำหนักพร้อมกับรายละเอียดเป้าหมายของคุณ

• การติดตามประจำเดือน: มองเห็นได้เฉพาะบนอินเทอร์เฟซของผู้หญิง และทำให้การติดตามประจำเดือนง่ายขึ้น

• การติดตามการออกกำลังกาย: ช่วยให้คุณติดตามการออกกำลังกายแบบนาทีต่อนาทีในกีฬาประเภทต่างๆ มากมาย

• มิตรภาพด้านไดเอท: คุณสามารถเข้าร่วมกลุ่มไดเอทที่สร้างขึ้นร่วมกับสมาชิก Askipo และรู้จักเพื่อนไดเอท

• ไดอารี่: คุณสามารถเพิ่มแรงจูงใจและสนับสนุนการพัฒนาตนเองโดยการบันทึกในแต่ละวันด้วยวิธีที่ไม่ซ้ำใคร ด้วยไดอารี่ที่ปรับแต่งเองซึ่งมีตัวเลือกต่างๆ ที่เหมาะกับวันและธีมต่างๆ ซึ่งคุณสามารถบันทึกอารมณ์และกิจกรรมประจำวันของคุณได้

• แบบฝึกหัดการหายใจ: ทำจิตใจให้สงบและเพิ่มปริมาณออกซิเจนในร่างกายด้วยแบบฝึกหัดการหายใจที่จะช่วยให้คุณคลายความเครียดในวันนั้น ในส่วนนี้ คุณจะได้เรียนรู้เทคนิคการหายใจแบบต่างๆ และรวมเข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณได้อย่างง่ายดาย

• เสียงเพื่อการผ่อนคลาย: เสียงและดนตรีเพื่อการผ่อนคลายที่หลากหลาย นับตั้งแต่เสียงธรรมชาติไปจนถึงท่วงทำนองอันเงียบสงบ กำลังรอคุณอยู่เพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายหลังจากวันที่วุ่นวาย

• รายการอาหารฟรี: ให้โอกาสในการเข้าถึงรายการอาหารมากมายที่จัดทำโดยนักโภชนาการตัวจริง คุณจะมีโอกาสที่จะปรับใช้อาหารที่มีชื่อเสียงเช่น Dukan และ Atkins ได้อย่างถูกต้อง

• บล็อก: รวมโพสต์ในบล็อกที่เน้นการแก้ปัญหาที่สร้างโดยนักโภชนาการ คุณสามารถเข้าถึงเนื้อหาที่เขียนโดยผู้เชี่ยวชาญในหัวข้อต่างๆ เช่น น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นและการลดน้ำหนัก เบาหวาน ความดันโลหิต คอเลสเตอรอล โรค celiac ไตรกลีเซอไรด์สูง โภชนาการมังสวิรัติ

• ฟอรั่ม: ช่วยให้คุณพบปะผู้คนที่ต้องการลดน้ำหนักเหมือนคุณและรับคำตอบสำหรับคำถามของคุณ

ทำไมต้องแอสคิโป?

• รวบรวมเครื่องมือในการดำรงชีวิตเพื่อสุขภาพที่คุณอาจต้องการบนแพลตฟอร์มเดียว

• แคลอรี่ น้ำ น้ำหนัก การติดตามคาเฟอีน ฯลฯ มันช่วยคุณในเส้นทางสู่ชีวิตที่มีสุขภาพที่ดีด้วยเครื่องมือมากมาย

• มาพร้อมกับผู้ที่มีปัญหาในการอดอาหารคนเดียว

• ตัวเลือกไดอารี่ที่สร้างขึ้นด้วยธีมที่แตกต่างกันทำให้คุณสามารถบันทึกในแต่ละวันด้วยวิธีที่ไม่ซ้ำใครและเป็นส่วนตัว

• สร้างแรงจูงใจในการรับประทานอาหารให้เป็นกิจวัตร

• ทำให้สามารถทานอาหารได้โดยไม่ต้องออกจากบ้าน

• ให้คุณติดตามก้าวเดินในแต่ละวันโดยเชื่อมต่อกับแอพพลิเคชั่นด้านสุขภาพ

Askipo Online Dietitian & Psychologist คืออะไร

นอกเหนือจากบริการฟรีมากมายแล้ว Askipo ยังให้บริการนักจิตวิทยาและนักโภชนาการออนไลน์แก่ผู้ใช้ที่ต้องการอีกด้วย สนับสนุนลูกค้าในกระบวนการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีโดยการรวบรวมนักโภชนาการและนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญในราคาที่เหมาะสมที่สุด

หากคุณยังคงมีคำถาม คุณสามารถติดต่อเราได้ตลอดเวลา!

อีเมล์: info@askipo.com