Askipo

Askipo - เพื่อนที่ดีที่สุดของคุณในการเดินทางเพื่อสุขภาพที่ดีของคุณ

กำลังมองหาคำแนะนำในการบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพอยู่ใช่ไหม? Askipo อยู่กับคุณด้วยคุณสมบัติต่างๆ เช่น รายการอาหารส่วนบุคคล การติดตามแคลอรี่และน้ำหนัก และการอดอาหารเป็นระยะ!

คุณมีปัญหาในการอดอาหารและสูญเสียแรงจูงใจหรือไม่? การลดน้ำหนักและการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพจะง่ายขึ้นมากด้วยคำแนะนำเรื่องอาหารที่ใช้ง่ายจาก Askipo!

ไฮไลท์:

• รายการอาหารส่วนบุคคล: วางแผนอาหารเช้า ของว่าง อาหารกลางวัน ช่วงบ่าย และอาหารเย็นด้วยโปรแกรมอาหารที่เตรียมไว้ตามเป้าหมายของคุณ เข้าใกล้เป้าหมายของคุณไปอีกขั้นด้วยตัวเลือกโภชนาการที่เหมาะสมที่สุดในการลดน้ำหนัก

• การติดตามแคลอรี่และน้ำ: เข้าใกล้เป้าหมายของคุณไปอีกขั้นด้วยการติดตามแคลอรี่และปริมาณการใช้น้ำในแต่ละวัน ก้าวไปข้างหน้าหนึ่งก้าวในการเดินทางชีวิตที่มีสุขภาพดีของคุณ!

• การติดตามยา: ติดตามยาที่คุณทานได้อย่างง่ายดาย จัดการสุขภาพของคุณให้ดีขึ้นด้วยการบันทึกเวลาและปริมาณที่คุณรับประทานยา

• การอดอาหารเป็นระยะ: สร้างและปฏิบัติตามแผนการอดอาหารเป็นระยะของคุณได้อย่างง่ายดาย ปรับแต่งวันอดอาหารของคุณ

• แนวทางปฏิบัติด้านสุขภาพ: ใช้แนวทางปฏิบัติเหล่านี้เพื่อสนับสนุนสุขภาพจิตและร่างกายของคุณ วางแผนวันของคุณอย่างมีสติเพื่อให้รู้สึกดีขึ้น

• เสียงที่ผ่อนคลาย แบบฝึกหัดการหายใจ และจดบันทึก: เพื่อลดความเครียดและสนับสนุนสุขภาพจิตของคุณ คุณสามารถฟังเสียงที่ผ่อนคลาย ออกกำลังกายด้วยการหายใจ และเก็บไดอารี่ที่คุณสามารถบันทึกความคิดของคุณได้

• การทำสมาธิ: ช่วยให้จิตใจสงบ เพิ่มสมาธิ และช่วยให้คุณมีความสุขมากขึ้น เป็นวิธีที่ดีในการรักษาตัวเองด้วยการใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที

ทำไมต้องแอสคิโป?

• ใช้งานง่าย: การอดอาหารไม่เคยง่ายอย่างนี้มาก่อน! รักษาสุขภาพให้แข็งแรงและลดน้ำหนักด้วยรายการอาหารส่วนบุคคลของ Askipo

• การติดตามโดยละเอียด: ควบคุมสุขภาพของคุณด้วยน้ำ แคลอรี่ ระยะเวลา และกิจกรรม ก้าวทีละขั้นสู่ชีวิตที่มีสุขภาพที่ดี

• การสนับสนุนด้านแรงจูงใจ: มุ่งมั่นต่อเป้าหมายของคุณด้วยการแจ้งเตือนรายวันและการแจ้งเตือนที่ส่งเสริมแรงจูงใจ

• ประสบการณ์เฉพาะบุคคล: ผู้ช่วยส่วนตัวที่สนับสนุนการเดินทางแบบมีสุขภาพที่ดีของคุณด้วยคำแนะนำและโปรแกรมการควบคุมอาหารที่เหมาะกับเป้าหมายและความต้องการของคุณ!

ดาวน์โหลดตอนนี้และเริ่มต้นการเดินทางเพื่อสุขภาพที่ดีของคุณ!